La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria

La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria de Isabel Belaustegui Trias Existe un método sencillo y económico que está al alcance de la mayoría de las personas y promete ser muy poderoso para ayudar a conseguir el bienestar físico y mental, se trata del ayuno porque un ayuno bien planificado ayuda a depurar el organismo, mejorar las digestiones, aumentar la sensación de bienestar físico y la claridad mental, además te ayuda a controlar el peso, incrementar tus defensas y te ayuda a potenciar la sensación de vitalidad.

Esta es una guía perfecta que fue creada por la doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y con ella vas a poder llevar a cabo algunas variantes de ayuno de la manera más sencilla y segura y mientras escuchas a tu cuerpo podrás focalizar tus objetivos, lo único que deberás hacer es elegir el modelo que sea más adecuado para ti.

 

 

Booktrailer de La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria

 

La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
Autor: Isabel Belaustegui Trias
Fecha: 2021
Género: Autoayuda
Editorial: RBA Integral
Páginas: 224
ASIN/ISBN: 8-8491182146
Idioma: Español
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