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La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria de Isabel Belaustegui Trias Existe un maravilloso método para cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo que además de ser económico, flexible y fácil de realizar, se adapta al estilo de vida de todas las personas, se trata del ayuno.
Un ayuno bien planificado es perfecto para cuidar nuestra salud intestinal, proteger el corazón, aumentar la sensación de bienestar físico y lo mejor es que contribuye a controlar nuestro peso. La doctora Belaustegui es la fundadora de la plataforma Vida Potencial y sin dudas es una de las mayores expertas en nutrición y ahora ha creado esta guía que nos ayudará a llevar a cabo diversas variantes de ayuno de una manera muy segura y efectiva, así que este es tu libro ideal si quieres mantener en perfectas condiciones tu mente y tu cuerpo, lo único que debes hacer es elegir el modelo que sea más adecuado para ti.
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La magia del ayuno: Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
Autor: Isabel Belaustegui Trias
Fecha: 2021
Género: Autoayuda
Editorial: RBA Integral
Páginas: 224
ASIN/ISBN: 78-8491182146
Idioma: Español
