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¡Tómate un respiro! Es un libro escrito por Mario Alonso Puing, este grandioso libro nos ayudará a sumergirnos en un mundo de lo que realmente es Mindfulness.
Mario Alonso Puing nos habla de las posibilidades, oportunidades y las grandes propuestas que nos pueden dar este tipo de libros y nos llevará a ver másallá de lo que realmente son las creencias y los dogmas.
Los Mindfulness, es un tema del cual se tratará este libro, este grandioso escrito nos ayudará demasiado a ver más allá de nuestras proyecciones mentales que terminarán alterando por completo las proyecciones mentales y nuestras percepciones de lo que es lo real.
Nos ayudará a mejorar nuestra salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y la creatividad que día con día irán mejorando en el transcurso de la vida. Nos ayudará a encontrarnos con nosotros mismos y a ver una vida mucho mejor y de diferente forma.
¡Tómate un respiro! Mindfulness
Autor: Mario Alonso Puig
Año: 2017
Género: Salud, familia y desarrollo personal
Editorial: Espasa
Páginas: 211
ASIN: B071XWQX6V
Idioma: Español
