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Este es el nuevo libro escrito por Rafael Santandreu ha resultado ser el mejor manual de auto terapia ya que es el más completo que se ha basado en la psicología cognitiva y también resulta ser la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible nos aporta herramientas muy útiles utilizadas y recomendadas por los mejores psicólogos del mundo los cuales nos ayudarán a dejar de preocuparnos por todo, disfrutar más de la vida, dejar de tener complejos, conseguir más carisma, alejarnos de personas difíciles y acabar con los miedos que nos consumen.
También nos aportan secciones muy especiales para que aprendamos que es fácil eliminar los ataques de ansiedad de una manera rápida y contundente y poner un alto total a la cháchara mental inútil por medio del más moderno mindfulness de tercera generación.
Booktrailer de Nada es tan terrible
Nada es tan terrible
Autor: Rafael Santandreu
Fecha: 8 de marzo de 2018
Género: Autoayuda
Editorial: Grijalbo
Páginas: 320
ASIN: B079C4FPFZ
Idioma: Español
