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Meditación para dummies los análisis científicos han logrado demostrar que la meditación relaja el cuerpo, reduce el estrés, serena la mente y mejora la salud y el bienestar en general. Tanto si jamás has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en esta área pero quieres un buen curso de repaso, en este libro didáctico lograras encontrar abundantes consejos y también técnicas.
Nº de páginas: 440 págs.
Editorial: CEAC
Lengua: CASTELLANO
