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Libro La vida integral. Hoy por hoy los seres humanos tienen una vida más larga, pero eso no significa que tengan una vida mejor o mucho más plena.
Utilizando como referencia las últimas investigaciones sobre la longevidad en los seres humanos, Éric Dupont ha decidido consultar la opinión experta de varios especialistas, para entender y ofrecer una perspectiva sobre los cuidados de la salud, para que a través de estos logremos mejorar tanto nuestra salud física como todas esas funciones fisiológicas que ayudan a mejorar la calidad de vida, del mismo modo nos ofrece toda una serie de datos sobre elementos tanto psicológicos como emocionales que forman parte de la vida y le dan sentido a la misma.
Todo tipo de temas como microbiota, ejercicio, alimentación, ciclo de sueño, complementos para la salud y hasta relaciones interpersonales son estudiados de una forma profunda, para que a través de estos puedas documentarte y poner en práctica los consejos, mismos que te ayudarán a tener una vida más plena y más sana.
Booktrailer de La vida integral
La vida integral
Autor: Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau
Fecha: 7 de junio de 2018
Género: Autoayuda
Editorial: Vergara
Páginas: 528
ASIN: B07CV3S6BC
Idioma: Español
