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Gestión de emociones en el día a día es un libro escrito por José Miguel Mestre Navas, Juan M. Gutierrez, Cristina Guerrero y Rocio Guill Bozal, este es un libro que nos enseñara a manejar nuestra emociones de una forma completamente diferente y nos ayudara a mejorar el proceso de aprendizaje que estamos pasando día con día.
Esto nos llevara a que encontremos información necesaria para así poder tomar mejor las decisiones y poder hacer más fuerte la fuerza de voluntad. En realidad ahora en el día a día tendremos que hacer que las emociones expresen todo lo que sentimos sin necesidad de llegar a decir ninguna sola palabra.
También podremos desarrollar estrategias de regulación emocional para así poder aprender a gestionar las situaciones en donde se vean mezclado los sentimientos y que siempre estén presentes en nuestro día a día.
Gestión de emociones en el día a día
Autor: José Miguel Mestre Navas
Año: 2017
Género: Salud, familia y desarrollo personal
Editorial: Ediciones Pirámide
Páginas: 216
ASIN: B06XCQ965M
Idioma: Español
