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Respira, aquí y ahora. Tu respiración es tu superpoder

La respiración puede ser el mayor superpoder de nosotros los humanos, no la fuerza y los músculos, la respiración, esta es única y si sabemos manejarla podemos modificar una serie de aspectos que mejoran nuestra vida. A cada estado de ánimo le corresponde una respiración, pero si estás enfadado y controlas de pronto la manera en que respiras, te calmas ... Leer Más »