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Mi diario de yoga de Xuan-Lan Descubre en este libro los conceptos básicos del yoga para conseguir el mejor equilibrio de mente y cuerpo y el camino que recorrerán aquí será de la mano de la profesora Xuan-Lan quien nos propone que en un plan de 28 días y con ejercicios de yoga diarios podamos mejorar nuestra vida, pues las 70 posturas y los 7 ejercicios de meditación y respiración y las 4 secuencias completas de yoga nos ayudarán a mover nuestro cuerpo al ritmo de la respiración. En cuatro semanas temáticas descubrirás cada principio y técnica básica del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida muy positiva.
Booktrailer de Mi diario de yoga
Mi diario de yoga
Autor: Xuan-Lan
Fecha: 18-06-2020
Género: Bienestar
Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS; Edición: 001
Páginas: 250
ASIN/ISBN: 8417752366
Idioma: Español
