El libro de las pequeñas revoluciones

El libro de las pequeñas revoluciones ya sabemos qué hacer cuando nos da hambre, cuando nos da sed o sueño: comer, dormir o beber. Pero la mayoría de las personas no sabe qué hacer cuando se encuentra triste, decepcionada o angustiada. Pero existe el entrenamiento emocional aunque en estos momentos nos sorprenderá mucho como hace un montón de años atrás nos sorprendía ver correr a una persona por la calle.