Respira

Respira, la respiración es la fuerza vital de nuestra mente y un vínculo con nuestro cuerpo.es una aliada que nunca debemos dejar de utilizar.

La mente y la respiración siempre han tenido una relación muy estrecha, y los yoguis siempre han definido la respiración como un caballo y a la mente como un jinete.

Al dominar la respiración llegamos a la mente y controlando la mente podemos controlar la respiración, los estados de ánimo cambian de acuerdo a la respiración, por ejemplo, cuando respiramos más lento relajamos la mente y nos ponemos en paz con nuestras emociones.

Respira
Autor: Ramiro Calle
Fecha: 23 de noviembre de 2016
Género: Espiritualidad
Editorial: Ediciones B
Páginas: 380
ASIN: B01M3SJXI0
Idioma: Español

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