Pierde peso con comida real

Pierde peso con comida real de Perezosa Healthy La creadora de este libro, por medio de él nos enseñará cómo encontrar la manera más nutricional de alimentarnos de forma sana.

Nos compartirá de acuerdo a sus conocimientos personales lo que significa una verdadera comida, nos dirá cuales son los alimentos esenciales para adquirir una buena despensa, nos ayudará a aprender sobre lo bueno que es ir de compras al mercado y cuales son los alimentos que no son tan procesados y que también podemos comer.

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Nos dice de qué manera organizarnos para cocinar nuestros alimentos ocupando solamente de 2 a 3 horas a la semana y comer sano a diario de lunes a domingo.

También compartirá sus menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

 

Booktrailer de Pierde peso con comida real

 

Pierde peso con comida real
Autor: Perezosa Healthy
Fecha: 03-10-2019
Género: Bienestar
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Páginas: 192
ASIN/ISBN: 978-8427046306
Idioma: Español
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