A comer se aprende

Este libro está hecho exclusivamente para sobrevivir en un mar de consejo, dietas y por supuesto recomendaciones sobre la alimentación. Teniendo un formato visual muy completo, incluye una gran cantidad de información que nos ayuda a comer bien mientras mejoramos nuestra salud, vida y estado de ánimo.

También nos muestra algunas listas de alimentos imprescindibles y varios consejos básicos para que mejoremos nuestro proceso digestivo con un plan de veintiocho días con recetas fáciles para cada comida de los siete días de la semana.

Aquí también aprenderás que hay veinte alimentos que nunca deben faltar en tu despensa y que debes cocinar tus alimentos al vapor y congelas algunos y otros solo guardarlos en la nevera.

Booktrailer de A comer se aprende

A comer se aprende
Autor: Álvaro Vargas
Fecha: 5 de abril de 2018
Género: Salud
Editorial: Planeta
Páginas: 296
ASIN: B079ZL2TD5
Idioma: Español
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