51kg menos

Libro 51kg menos de Mai Oltra. Este libro nos habla sobre cómo un trastorno de alimentación ha condicionado mi vida y la relación que siempre tuve con la comida, en él he detallado lo duro que ha sido este proceso tan largo para adelgazar 51 Kg utilizando hábitos saludables y deportes. El objetivo de este libro es poner palabras a las emociones que me llevaron a tener una relación muy mala con la comida sufriendo en consecuencia una obesidad mórbida y en este libro hablo sobre la importancia de quererse y respetarse.

Además, he incluido ejercicios que nos ayudan a mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo esto es contado desde la experiencia personal en que vivo en este proceso.

Booktrailer de 51kg menos

Anuncios

51kg menos
Autor: Mai Oltra
Fecha: 5 de noviembre de 2018
Género: Salud
Editorial: Almuzara Estudios S A
Páginas: 112
ASIN/ISBN: 978-8417057510
Idioma: Español
Comprar

Opción 02 Opción 03
Anuncios